為進一步加強職工心理健康教育，提高全體職工的心理素質(zhì)，11月22日，宿遷交建特邀宿遷廣電總臺主持人、心理咨詢師程中老師為職工開展心理健康知識講座。
講座以“壓力”入題，從情緒管理、擁有積極心態(tài)，到增強心理建設能力等方面進行交流，通過現(xiàn)場互動、“情緒ABC理論”、“踢貓效應”的講解，倡導調(diào)整自我的情緒，引導職工以充沛的精力和飽滿的熱情面對工作和家庭生活。
通過此次講座，有效的幫助了廣大職工解決日常生活、工作學習、職業(yè)發(fā)展等方面存在的心理困擾，預防和減輕職場、家庭等帶來的心理問題和壓力，不斷塑造職工群眾良好的健康心態(tài)，在公司發(fā)展新征程上展現(xiàn)出更好的擔當和作為。
圖|文：安全管理部 祁帥